12月22日（水）樫立体育館

今年最後の道場でした。

たくさん来ていただきまして、ありがとさんです。

道場を始めて満2年となりました。

これもみなさんのおかげです。

来年もこの先も、

どうぞよろしくお願いします！

１２月１７日金曜日 大賀郷公民館

７名でした。
スリルのない退屈な日常に飽き足らない熱い魂を持て余した輩が己が肉体を研ぎ澄ますべくやってきてました。
若しくは内勤と夜毎の不摂生にたるんだ体を減量すべくやってきてました。
いろんな人がいますな。
そんな自分もこの島での自分の居場所を求めて、、、

そんなこんなで今年も残すところ僅かですわ。
当道場はあと次の水曜で終わりです。
金曜は今回で終わりでしたね。ありがとうございました。

また来年よろしくです。

12月1５日（水）樫縦体育館

もはや、ベテランしんぺー

いい動きだね～。

しんペー君も1月のパブリックロードレースのハーフマラソンに

エントリーしているそうです。

道場からは数名エントリーしているようですよ。

大石さん、Newグローブでいい感じでしたね。

コンビネーションがすっごいスムース。

ほんとに試合も行けると思います！

１２月１０日（金）大賀郷公民館

バイク乗りには冷え込む季節です。

でも、寒い季節の厚着ってなんか気持ちいいス。

誰か僕とツーリングしてください。

今日の道場はたくさん来ていただきました。

今日ブログを見て早速来てくれたカワダさん。

経験者ということでかっこいい動きでした！

これからもよろしくです、はい。

それからサカエさんが連れてきてくれたみなさん。

みんな体か強くて、初めてとは思えないキック＆パンチでした。

ミット打ちもすっごくいい音出してましたし、

楽しんでもらえたなら最高っす。

１２日のブラジリアン柔術の体験にボスたちは行くそうです。

僕はもしかしたら行けるかもです。

たのしみですね。

それから、年末年始のスケジュールがゴチャゴチャしてますので各自チェックお願いします。

周りの知人たちにも教えてあげてね。

んじゃまた水曜日に会いましょう。

１２月８日水曜日 樫立体育館

今日は７名でした。
最近、ずっと体調が悪かったのですが、治ってはいないですがそろそろ慣れてきまして。
今日は多めに動いてみました。ミットでは少し皆さんを追い込んでみました。
楽しかったです。
そういや今度の日曜、八高でブラジリアン柔術セミナーありますね。
島でこうゆう事してくれるのは嬉しいすね。自分も全然やったことないですが参加するつもりです。
その次の週はK１選手が来るとかいう噂も耳にしたんですが…
なにしろ島外からこういうお客さんを呼ぶ的なこと、とてもいいと思います。
どんどん色んなひと呼んでほしいです。

しんぺいへ、思い出せなかったくるりのばらの花のremixはrei harakamiによるものです。

カレンダーのバグについて

道場予定表のカレンダーが誤って表示されていることがあります。

左詰めに表示されることがあるようですので

正しい情報を見るにはスケジュールを直接クリックするか週単位表示にするかです。

よろしくです！

１２月３日大賀郷公民館

いやぁ、今回はスペシャルゲストが来てくれました！

格闘家の杉本拓磨さんです!(UNDISPUTED/san diego)

選手としては引退を決めているそうですが、

指導者等として今後も活動していくとのことですので

みんなも要チェックです！

１１月２８日に試合を終えたばかりということで

（試合内容はココをクリック）

負傷している体で

ミットを受けてくれたりと

いろいろと指導してくださいました。

とっても刺激になったし、

最高の時間でした！

と〜ってもナイスガイで明るくて

楽しい人でしたよ。

拓磨さん、本当にありがとう。

また是非、八丈島に来てください！

12月1日（水）樫立体育館

僕とアユムとコバヤシさんとシンペー

準備体操

↓

ランニング

↓

シャドウ

↓

ミット打ち

↓

サンドバッグ

↓

マス

↓

ロープぶら下がり大会

↓

バスケ

といった感じ。

コバヤシさん、キックもパンチも

いい感じっすね。

ロープぶら下がりは

シンペーが優勝。

アユムは

パンチの連打が良くなっています。

継続はスバラシイ