７月２７日水曜日樫立体育館

今日は５名でした。新しい方もありで。

自分、いままではあまり筋トレ的な事は結構避けていたところがありまして。

というか、基本的に格闘技系ってあまり筋トレを重要視しない向きがありますね。

技術重視というか。実戦重視というか。もちろん、人によるし一概には言えませんけど。

古い考えかたってのもヤな言い方ですが、ひとつのやり方にずーっとこだわる傾向があるように思います。

きれいなワンツーが打てればそれだけで勝てるんだ、なんて言ってひたすらそればかりやらす、とか。

それはそれでひとつの真理ではあると思うんですが、なんだかなぁ、と思ってて。

自分も昔、無駄に筋肉をつけるとスピードが遅くなるとか言われたのを鵜呑みにしていたんですが、、、


でも、最近は格闘技系もバンバン筋トレとか取り入れてるようです。

要はこの五体を使うことなんで、この道具の手入れをするようなもんですよね。

自分もここ何年かはそーゆー方向に関心が向いてまして。


今日はミナミさんがいくつか体幹トレーニングを教えてくれました。

YOUTUBEにもあったんでアップしときます。

７月２２日金曜日大賀郷公民館

大騒ぎだった台風ですが、来てみたら大した事なかったですね。
庭の野菜たちが無事で良かったです。

今日は一時間だけしか大賀郷公民館借りられず、
でしたが、短くても濃かったです。
フィジカル系メインでやりました。
その気になればひとりでも練習できるのですが、
やっぱりみんなと一緒にやった方がひっぱられていいですね。
楽しいし。
ひさしぶりに思い切り体動かしたんで気持ちよかったです。

中止のお知らせ

明日、水曜日、樫立体育館での活動、中止にします。

大きな台風が近づいているのでみなさんどうぞ気をつけてください。

代わりに、自分が尊敬するボクサー、ナジームハメドの動画をどうぞ。

本日のキック

１５日
本日のキックは１時間しかできません。
僕が予約をとり忘れておりました。
すみませんです。
し・か・も
本日はボスが残業で３０分ほど遅れるうえ
僕も３０分ほど遅れてしまいます。
というわけでマモルくんが６時から来てくれますので
彼を中心によろしくお願いします！
キッズたちもマモルくんの話をよく聞いてね。
僕もなるべく早く向かいます。

そういうわけでみなさん、よろしく！

７月６日水曜日 樫立体育館

、、、暑。

梅雨って明けたんすかね。

暑いすね。明日は七夕すか。
島じゃ子供たち練り歩かないんすかね？
自分の地元北海道では
“たけーにたんざくたなばたまつり、おおいにいわお、ろうそくいっぽんちょーだいな！”
と町内の家々の玄関先で大きな声で唄って、ろうそくやお菓子をもらって歩いたもんすけど。
そんなことするのは北海道だけすか。

今日は残業明けで始めるのが遅れました。
やっぱり短いとばたばたしますね。
ゆっくりじっくりやりたいんすがね。

次の金曜はお休みです。よろしく。

残業のお知らせ

もうひとつお知らせ。
今月はオオハタが昼間のお仕事の都合で、３０分程遅れるかもです。
早めに着いた方は自主トレでヨロシクです。

“ひじを左わきの下から離さぬこころがまえで
やや内角をねらいえぐりこむように打つべし！”

あしたのジョーで丹下段平が少年院のジョーが一人でも練習できるように書き送った手紙です。

その気になればいつなんどきどこででも練習できます。
えぐりこむように打つべし！

打つべし！

7月のお休み連絡！

やはり7月の予約を取り忘れていました！
本当にスミマセン！

さっそく次回の7月8日は取れませんでした。
お休みです。
そして7月15日と22日は6時から7時の1時間だけしか
利用できません。
急な連絡でスミマセン。

みなさんでお知り合いの方にも
連絡お願いします。

杉本琢磨さん

シンペー

７月１日大賀郷公民館

今回の不手際、

申し訳ありませんでした！

みなさん、

せっかく来ていただいたのに

本当にすみません！

おそらく、

シノハラが予約を

取り忘れているのだと

思います。

大人の方も

子供の方も

アドレナリン上げてきてくれたのに

不完全燃焼させてすみません。

これからは気をつけます。

来週、１週間シノハラが道場に行けません。

子供たちのメニューが出来ずに

ホントすみません！