８月２１日（金）大賀郷公民館

No.64

大賀郷公民館は蚊が多いっすね〜！！

でもsasuke君が足で蚊をとる姿は必見ス。

この日はakioさん、回転速かった〜。

絶好調スね。

marinちゃんとsasukeくんは実戦的なこともやりまして

とても疲れたかな？後半は二人に撮影をお願いしてみなさんを撮ってもらいました。二人とも上手だったね〜。

最近、みなさんにショートパンチの連打をやってもらっています。下半身の安定を（重心のバランス）確かめるのにも役にたつし、スタミナもついてエクササイズにもなる！

というわけでkazuoさんもショートやりました。１０秒間連打は予想以上に疲れるでしょ？今回はディフェンス（ダッキング）をやりましたね。とても上手く行きましたね。次回はディフェンスからの攻撃をやりましょう！

kondoさん、ちょっとお疲れ気味でしんどそうでしたけど大丈夫？

それでも動きに切れはあったし、良かったっすよ。勉強大変ですががんばってください。

では動画をどうぞ↓