６月１５日（水）樫立体育館

今日は金曜日の子供たちが樫立にも来てくれました。

おとなと一緒に走ったり準備体操をしたり。

ボクシングではロープワークと言って

縄跳びでスッテプのスタミナや

リズムを養う練習をします。

そこでちびっこたちにもやってもらいましたが

保育園の子たちは縄跳びまだ難しかったですね。

大縄跳びから始めたほうが良いかもしれません。

次にパンチの基本とキックの基本を復習。

みんな結構身についていて嬉しかったです。

今回は特にキックがうまくなりました。

ビデオを撮影したので上手になった自分を

見てみてくださいね。

僕がとても嬉しかったことは

あいさつや返事が自主的に出来ていることです。

「お願いします」「ありがとうございました」「はい！」

とても気持ち良いですね。

大人の人達も少し涼しくて

動きやすかったんじゃないでしょうか。

最近の基本練習は地味ですが

確実に動きが綺麗になっていると思います。

きれいな動きは省エネにもなるし、

スピードもパワーも増します。

色々とメニューを調べて、

色々な練習ができるようにしたいと思います。

それではまた次回！