９月２２日の八丈キック

先週は１回も行けず、もんもんとしてましたが、

ようやく顔を出せました

今回はショータローくんV.S.石丸くんです！

9月10日の八丈キック

今月も土曜日キック
すっかり涼しくなってきましたね。

でも、やり始めたら

汗でぐしょぐしょ。

しかし、ユリさんの腕立て伏せはすごいね。

腕の幅を広げて

すくい上げる感じのやつなんですが、

昨日はとうとう45回！

もちろんノンストップです。

拳も堅そうだ。

最後に「腹筋をパンチして」

と言われましたが、

「嫌です」と断りました。

まぁ、また今度ね♪

モリシマンさん、八丈キックに登場！

今回はなんとスペシャルゲスト！
山梨にあります、

「フォーランバス」さん所属の選手＆インストラクターの
モリシマンさんこと、森嶋さんが来てくれました！

アキオくんとのマススパをはじめ、

皆さんともマスして頂いたり、

トレーニングメニューを教えて頂いたり

盛りだくさんでした！

台風が接近する中

船での往復とのことで

帰りの便が心配ですが

たくさん八丈島を観光していってください！

ありがとうございました！

後ほど、動画もアップする予定です！

たっちゃん動画

お待たせしました！

たっちゃんが来てくれた時の動画です！

すっかり細マッチョなたっちゃんは

今や、ボディービルダーです。

切れてるよ！

切れてるよ！

どうぞたっぷりお楽しみください！！

おしらせ！

明日７日の八丈キックにはスペシャルゲストさんがいらっしゃる予定です！ 山梨のフォーランバスというジムに所属の格闘家さんが、遊びに来てくれますよ！ 練習はもちろん情報＆技術交換など、ぜひ交流させていただきましょう！

9月の予約状況

9月分です！
公開遅れました、すみません！

3日（土）16:00～19:00
7日（水）16:30～19:00
10日（土）16:00～19:00
14日（水）16:30～19:00
17日（土）16:00～19:00
21日（水）16:30～19:00
24日（土）16:00～18:00
28日（水）16:30～19:00

8月の予約状況

8月分 3日（水）16：30～18:30 6日（土）16:00～19:00 10日（水）16:30～18:30
13日（土）16:00～19:00
17日（水）16:30～18:30
20日（土）16:00～19:00
24日（水）16:30～18:30
27日（土）使用不可
31日（水）16:30～18:30

活動日の変更！

みなさん、すみません！

活動日と時間が変更になります。

現在、活動団体が非常に多く、

予約が取りずらくなってます。

なんと８月、9月と金曜日が全滅になってしまいました・・・

そこで、なんとか土曜日の１６：００～１９：００をゲットしました。

ニュー活動日時

水曜日

１６：３０～１８：３０

土曜日

１６：００～１９：００

2か月間はとりあえずコレでいきましょう。

8月1日の朝、8：００にチケットぴあで

アイドルのコンサートチケットをとるかの如く、

準備して挑まなければダメなようです。

8月1日は頑張ります！

それでは不便をおかけしますが、

みなさんよろしくお願いします！！！

長友坂トレーニングレポート！

今日は出向トレーニング

八丈島では有名になってきました

長友坂！

前半ジョグして後半ダッシュ！

帰りはまたジョグして

５セット！

みんなさすがですな〜

夕方は屋外でも涼しくて快適でした。

こんなのもいいね。

明日のキックは…

今週は２回ともキック休みですねぇ。

そこで、ナニですが、

明日、トレーニングしませんか？

天気もいいので、あの、

「長友坂」で基礎体力向上しましょう！

１８時～１９時まで

現場直行直帰でよろしく！

長友坂

八丈キック７月６日

今日は変則で１６時３０分〜１８時３０分でした。

明るく始まり明るく終わる、

こんなのもいいですな。

今月は色々と大賀郷公民館も大人気で、

八丈キックで使えない日が多いです。

１回くらい場所を変えてやってみもてもいいですよね。

長友坂でも行ってみますか！

そんなわけで今日は

アキオ君がマススパ三昧。

10Rはやってってたね。

やるな〜39歳！

【至急】休みのおしらせ

急遽、追加で休みがあります！

今月、７月20日（水）が利用できなくなりました。

八丈町で町営団地の住民説明会に利用するとのことです。

周知お願いします！

篠原、唄います。

７月９日

「エイト島音楽祭」

私、篠原は

今年は１人で弾き語りを

やらせていただきます。

７月２４日

「八丈島夏まつり」

最終日にも弾き語りで

やらせていただきます。

篠原モータースという

屋号でやっております、

ぜひ、一緒に飲みましょう♪

八丈キック ６月２９日

シロアリ祭な八丈島ですね

でも、予報を見ていると

そろそろ晴日がくるような感じ

湿度がものすごく高いので

汗かく量もハンパないですな

今回は、いろいろと

キックボクシングの動きの

細かいところを

考えながら工夫しながら

動いてみました

理屈って大事だなぁと思いました

順序立てて納得しながら練習すると

頭も理解して納得して

結果、体がよく覚えてくれる

という良い連鎖反応が起こりました

筋トレも「8呼称腕立て伏せ」×２０回まで来ました！

いったいどこまでいくのだろう・・・！

ローキックミットが来た！

今回、「ローキックミット欲しいなぁ」

ってことになりまして、

勝手ながら、

長らくキックに来てくれているメンバーを

中心に声をかけたところ、

有志７人集まってもらえまして

割り勘で購入しました!
（声をかけられなかった方々にはすみません）

とてもいいものを買いましたので、

長く使ってもらえると思います！

みんなで大事に大事に使いましょう！

キック道具を踏みつけたり乱暴した人は

僕が踏みつけたり乱暴します♪

よろしく！

協力してくれたメンバー

ohata san

cancan

minami san

yuri san

akio kun

dai chan

isimaru kun

gebollira

の皆さま！

７月の休みが追加です

７月２９日（金）は選挙のため

公民館が利用できなくなりました。

八丈キックお休みですので

お間違えの無いように!

八丈キック6月24日

ローキックの好きなメンバーで
共同購入しました「ローキックミット」

お披露目いたしました！

通常のキックミットよりも

より、実践的な練習ができますね♪

みなさん大事にたくさん使いましょう！！

八丈キック６月１７日

あせでびしょびしょ

きみもぼくも

びしょびしょ

あー、びしょびしょ

びしょびしょって

いいね

びしょびしょって

いいな

だもの

7月の予約完了！

7月の予約しました。
時間変更やお休みがあります。
ややこしいのでマメにチェックしてください！
水曜日の基本開始時間を30分早めました。
よろしくどうぞ！

7月  1日（金）18：00～20：00
7月 ６日（水）16：30～18：30

7月  8日（金）　～おやすみ～

7月13日（水）16：30～19：00

7月15日（金）18：00～20：00

7月20日（水）16：30～18：30

7月22日（金）　～おやすみ～

7月27日（水）16：30～1８：30

7月29日（金）　～おやすみ～

八丈キック６月１５日

５時、まだまだ明るいね

大賀郷公民館の前で

偶然、ランニング中の若山さんに遭遇！

今日はランニングしたくなるよね！

久しぶりにAKIO君のムービーも撮れたので

動画をまとめました。

どーぞ！