７月２２日金曜日大賀郷公民館

大騒ぎだった台風ですが、来てみたら大した事なかったですね。
庭の野菜たちが無事で良かったです。

今日は一時間だけしか大賀郷公民館借りられず、
でしたが、短くても濃かったです。
フィジカル系メインでやりました。
その気になればひとりでも練習できるのですが、
やっぱりみんなと一緒にやった方がひっぱられていいですね。
楽しいし。
ひさしぶりに思い切り体動かしたんで気持ちよかったです。