大賀郷公民館予約状況

Hachijo Kick Boxing Club

Hachijo Kick Boxing Club
キックボクシング愛好会。八丈島でキックをやるところがないのでサークルとしてやってます。大賀郷公民館で毎週水曜日17:30~19:30毎週土曜日は17:00~19:00大人は1人1回200円。大畑、篠原の2人で管理しております。

2009年1月17日土曜日

1月17日(土)

第8回目

今回は全員集合
にぎやかでした。
負傷している人もチラホラいましたので
無理をせずにじっくり行きましょう。
みんなフォームが良くなり
力強いパンチ&キックになったので
拳や足への負担も大きくなっていると思います。
準備運動や的確な打撃を心がけて
怪我の無いように楽しく行きましょう。

しかし、彼らの膝は強力で恐ろしい・・・

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